Hallo, mein Name ist Jakob Mayerhöfer und ich bin Personal Trainer und Diplom-Sportwissenschaftler aus Düsseldorf. Vielen Dank, dass du dir die Zeit nimmst meine Website zu besuchen.

Du möchtest abnehmen? Fitter werden? Deine Beweglichkeit verbessern? Endlich schmerzfrei sein? Oder Übungen wie einen Klimmzug oder Handstand lernen? Mit über 10.000 Stunden Coaching im Personal Training und in Kleingruppen, sowie 30 Jahren Erfahrung im Sport- und Fitnessbereich, möchte ich dir helfen, deine Ziele zu erreichen – egal ob Anfänger oder Experte.

Mein Hauptziel ist es dabei, durch einen ganzheitlichen Ansatz zur Verbesserung deiner Lebensqualität beizutragen. Auf unserem gemeinsamen Weg arbeiten wir neben einer Steigerung der Beweglichkeit, Kraft, Koordination und Ausdauer auch an anderen Bereichen eines langfristig gesunden Lebensstils, wie zum Beispiel Ernährung, Schlafgewohnheiten, Methoden zur Reduzierung des Stresslevels, sowie mentale Aspekte.

Gemeinsam mit dir möchte ich mich körperlich und geistig stetig weiterentwickeln, um ein selbstbestimmtes Leben voller Freude und Freiheit führen zu können.

Habe ich dein Interesse wecken können? Dann kontaktiere mich für ein unverbindliches Kennenlerngespräch. Das ist der beste Weg, um herauszufinden, ob ich der richtige Gesundheitsexperte für dich bin.

Ich freue mich auf dich!